Molteno, Agatha in Cammino: un corso di pilates al via da febbraio
Dal 4 febbraio a Molteno prende il via un percorso di ginnastica dolce con metodo Pilates, condotto da una fisioterapista specializzata. Il progetto mira a migliorare mobilità, forza e postura, ridurre dolori e tensioni e rafforzare il benessere emotivo, in un contesto sicuro e personalizzato.
L’iniziativa è dedicata a donne che hanno affrontato o stanno affrontando un tumore al seno, con esercizi adattati alle condizioni individuali e nel pieno rispetto dei percorsi clinici.
Le lezioni saranno guidate da Mariachiara Murace, fisioterapista con formazione nel metodo Pilates, che adatterà il programma alle esigenze di ciascuna partecipante.
Gli esercizi, dolci e controllati, includono l’uso di piccoli attrezzi come soft ball, elastici, mat e ring, e favoriscono consapevolezza corporea, equilibrio, mobilità e riduzione della fatigue oncologica, oltre a sostenere il benessere psico-emotivo grazie al lavoro di gruppo e al rilassamento.
''Come associazione – dichiara la presidente Daniela Invernizzi – abbiamo scelto di promuovere un percorso pensato specificamente per donne che hanno affrontato o stanno affrontando un tumore al seno. Si tratta di un progetto condotto da una fisioterapista, strutturato con particolare attenzione agli esiti degli interventi chirurgici e delle terapie, e concepito come forma di supporto all’interno di un approccio di terapie integrate, nel pieno rispetto dei percorsi clinici. È un’iniziativa che pone al centro sicurezza, competenza e personalizzazione, riconoscendo il valore del movimento consapevole nel processo di recupero del benessere fisico e della qualità della vita''.
Il corso è a numero chiuso (massimo 8 partecipanti), con valutazione individuale per adattare esercizi e intensità alle condizioni di ciascuna.
Informazioni pratiche:
Quando: ogni mercoledì, dalle 16.00 alle 17.00
Dove: Palestra Comunale, Molteno
Periodo: dal 4 febbraio al 20 maggio 2026 (16 lezioni)
Iscrizioni: obbligatorie entro il 26 gennaio 2026 tramite il form online QUI
Contatti: iscrizioni@agathaincammino-odv.org
L’iniziativa è dedicata a donne che hanno affrontato o stanno affrontando un tumore al seno, con esercizi adattati alle condizioni individuali e nel pieno rispetto dei percorsi clinici.
Le lezioni saranno guidate da Mariachiara Murace, fisioterapista con formazione nel metodo Pilates, che adatterà il programma alle esigenze di ciascuna partecipante.
Gli esercizi, dolci e controllati, includono l’uso di piccoli attrezzi come soft ball, elastici, mat e ring, e favoriscono consapevolezza corporea, equilibrio, mobilità e riduzione della fatigue oncologica, oltre a sostenere il benessere psico-emotivo grazie al lavoro di gruppo e al rilassamento.
Il corso è a numero chiuso (massimo 8 partecipanti), con valutazione individuale per adattare esercizi e intensità alle condizioni di ciascuna.
Informazioni pratiche:
Quando: ogni mercoledì, dalle 16.00 alle 17.00
Dove: Palestra Comunale, Molteno
Periodo: dal 4 febbraio al 20 maggio 2026 (16 lezioni)
Iscrizioni: obbligatorie entro il 26 gennaio 2026 tramite il form online QUI
Contatti: iscrizioni@agathaincammino-odv.org
