Nibionno: ''Benessere in circolo'', un progetto per gli over 65
Il Comune di Nibionno e l'Asso nella Manica A.P.S. organizzano "Benessere in Circolo": muoversi insieme per stare meglio, un’iniziativa pensata per accompagnare le persone over 65 in un percorso dedicato al benessere del corpo e dello spirito.
Il progetto prenderà il via mercoledì 23 settembre e si svilupperà attraverso incontri settimanali ospitati presso l’oratorio di Cibrone. Le attività si svolgeranno ogni mercoledì, organizzate in due turni, dalle 9.30 alle 10.30 e dalle 10.30 alle 11.30, così da offrire ai partecipanti la possibilità di scegliere l’orario più adatto alle proprie esigenze.
A guidare gli incontri sarà Martina Gaeta, insegnante di yoga e pilates con esperienza in percorsi dedicati agli over 65. Le attività saranno caratterizzate da un approccio dolce e accessibile, con esercizi pensati per favorire equilibrio, mobilità e benessere, senza richiedere particolari competenze o una precedente esperienza nelle discipline proposte.
L’obiettivo non è quindi quello di praticare attività fisica in modo intenso, ma di riscoprire il piacere del movimento attraverso esercizi adatti alle diverse esigenze, prendendosi cura del proprio corpo e contribuendo al tempo stesso a mantenere una buona vitalità.
Ma ''Benessere in Circolo'' vuole essere anche un’opportunità per incontrarsi e stare insieme. Il movimento diventa infatti uno strumento per favorire la socialità, contrastare l’isolamento e creare occasioni di relazione all’interno della comunità, in un ambiente sereno e accogliente.
L’iniziativa si inserisce nel progetto ''Generazione Gold'', realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo promosse e finanziate da Regione Lombardia, con la collaborazione di ATS Brianza. Un percorso che pone al centro la qualità della vita delle persone anziane, incoraggiando uno stile di vita attivo e la partecipazione alla vita della comunità.
La partecipazione è gratuita ed è rivolta alle persone over 65 residenti nel Comune di Nibionno. Per prendere parte agli incontri sono sufficienti un abbigliamento comodo e un tappetino da yoga.
''Benessere in Circolo'' nasce dunque con un invito semplice ma importante: muoversi insieme per stare meglio, dedicando un po’ di tempo a sé stessi senza rinunciare al piacere di condividere un’esperienza con gli altri. Un appuntamento settimanale per coltivare movimento, energia, equilibrio e relazioni, dimostrando che prendersi cura del proprio benessere può essere anche un modo per sentirsi ancora più parte della propria comunità.
Il progetto prenderà il via mercoledì 23 settembre e si svilupperà attraverso incontri settimanali ospitati presso l’oratorio di Cibrone. Le attività si svolgeranno ogni mercoledì, organizzate in due turni, dalle 9.30 alle 10.30 e dalle 10.30 alle 11.30, così da offrire ai partecipanti la possibilità di scegliere l’orario più adatto alle proprie esigenze.
A guidare gli incontri sarà Martina Gaeta, insegnante di yoga e pilates con esperienza in percorsi dedicati agli over 65. Le attività saranno caratterizzate da un approccio dolce e accessibile, con esercizi pensati per favorire equilibrio, mobilità e benessere, senza richiedere particolari competenze o una precedente esperienza nelle discipline proposte.
Ma ''Benessere in Circolo'' vuole essere anche un’opportunità per incontrarsi e stare insieme. Il movimento diventa infatti uno strumento per favorire la socialità, contrastare l’isolamento e creare occasioni di relazione all’interno della comunità, in un ambiente sereno e accogliente.
L’iniziativa si inserisce nel progetto ''Generazione Gold'', realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo promosse e finanziate da Regione Lombardia, con la collaborazione di ATS Brianza. Un percorso che pone al centro la qualità della vita delle persone anziane, incoraggiando uno stile di vita attivo e la partecipazione alla vita della comunità.
La partecipazione è gratuita ed è rivolta alle persone over 65 residenti nel Comune di Nibionno. Per prendere parte agli incontri sono sufficienti un abbigliamento comodo e un tappetino da yoga.
''Benessere in Circolo'' nasce dunque con un invito semplice ma importante: muoversi insieme per stare meglio, dedicando un po’ di tempo a sé stessi senza rinunciare al piacere di condividere un’esperienza con gli altri. Un appuntamento settimanale per coltivare movimento, energia, equilibrio e relazioni, dimostrando che prendersi cura del proprio benessere può essere anche un modo per sentirsi ancora più parte della propria comunità.
Date evento
mercoledì, 23 settembre 2026